Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 90.71g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Банан, Сметана , Помидоры. Dinner: Вино Сухое, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Баклажаны, Карп Запеченный. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|