Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1012 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 53.23g | Carbs: 66.49g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Окей Горбуша Запечённая с Овощами . Snacks/Other: Травяной Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lenagorbushina73's Weight History
|