|
Поспорили с мужем еще пару недель назад. Зарубились, что оба приведем себя в форму к нг. Время предостаточно, больше месяца.
В общем мне нужно стать легче на 8 кг и в талии убрать 10 см 😉✌
За это время 3 см в талии ушло, а вес никак не хочет двигаться.
С этого дня я вновь все считаю и контролирую свой рацион.
Удачи мне ✌
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1759 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 89.83g | Carbs: 206.94g.
Breakfast: Красное Яблоко, Печенье, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Икра Красная, Хлеб, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Energy Diet Дыня Smart, Energy Diet Капучино, Красное Яблоко. more...
|
|