Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1900 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 53.71g | Carbs: 241.99g.
Breakfast: Творог 5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Малина, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Яшкино Вафли Голландские. Snacks/Other: Рахат Конфеты Ромашка, Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Конфеты Батончики, Вафли из Кукурузной Муки с Бананом, Яшкино Американское Печенье, Яшкино Американское Печенье, Alti Сыр Бри, VitaLat Сыр Бри. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|