Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
46.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1123 kcal
|
Fat: 16.45g | Prot: 14.07g | Carbs: 63.72g.
Breakfast: زبادي جهينه جهينه, اليوسفي(برتقال مندرين), التفاح, الجبن الطبيعي, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Lunch: السمن (العادي, 80% دهون مع الملح, علبة), السباغيتي. Snacks/Other: السمسميه. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
فاطمه سليمان's Weight History
|