dillbill's Journal, 23 Nov 18

cuma bu mübarek say 😂 afiyet olsun az birşey olur kilon zaten sabit bence 😋 

46 kiloya kadar yolu var Yuksel ya.. Cuma bitti bitti😂 

dilara yok ya ben unuttum vallahi burda şu an cuma 😂 1 saat var daha 😂 46 kg çok fazla az olmaz mı 50 ok bence 😁 

İf nedir acaba?  

155 boyum var😂 iyice yok olmam lazim😂😂 

Canım sen lise öğrencisi değilsin. 50 bile bence az :)) çok düşme. Ben kilo berdiğimde bu sefer çok zayıfladığjma dair eleştirilince ve bana da çok zayıf geldiğini görünce üç kilo alayım dedikten sonra onun yerine 20 kilo aldım :) boşver oldugun yerde kal yaa. Giderse kendi gitsin. Benim kızım 47 kilo ya :)) 

Hee 1,55 ise o zaman olabilir belki :) 160-165 arası gibi düşünerek demiştim. O zaman peşini bırakayım da rahat et canım ahahaha 

Yaşlandık dimi ayisigim ya🤯 35 ten once fit vucudu sabitlemem lazim onun icin ugrasiyorum.. simitler kalcalar ve basenlerdeki yag oranini (bide panda gobegi var) istedigim duzeye bi getirsem yine dururum.. ama simdilik hedefi yüksek tutmam gerek. Laf aramizda 20 yasimdayken 46 kiloydum cok fittim.. çökmüş bir zayiflik olmuyor yani kuzum. 

Evet ayisigim😂 0.50 su şişesi, iddia orani gibi boyum var😂 ben 46 olmayim da kim olsun😂😂😂 

dillbill sen hala if'e başlamadın mı? yarından tezi yok başla yemek saatinide 12.00-20.00 arası yap :) 

Evet yaa. Belli bir yaştan sonra kilo da verilmiyor kolay kolay, ders de çalışılmıyor ahahahah ben biraz daha çalışayım :)  

Yok serkan baslamadim🤔 yazdigim saatler uygun gibi.. aksam saatlerinde yemek yemek vicdan azabi gibi oluyor zaten.. olmaz mi?? 

Serkan bu yazdigim saatlere gore dusunursek yarin saat kacta yemek yemeliyim sence? 

olur elbette ama hani vücut saati var ya öğle ve akşam yemeğine alışık o nedenle geçiş evresini böyle yaparsan daha kolay alışırsın sanki  

sabah 6 da yemelisin ilk yemeğini :) 

🤯hayatta uyanamam ki o saatte... en erken 10 da uyaniyorum ben🙃 12 ye kadar anca birseyler yiyebilecek duruma geliyorum🙄 

senin kaçırdığın 16 saatlik sürenin en az 8 saati uyku olunca zorlanmıyorsun ama sen uykuda uyumayınca zorlanıyorsun 

e tamam o zaman benim dediğim saatler sana çok uygun dene dediğime geleceksin bak 

O zaman yemek olayini 12-7 arasi yapsak mantikli olacak gibi sanki 

Hahah dedigine geldim bile☺