|
Продолжаю кушать на 1900 ккал 😀
|
50.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
502 kcal
|
Fat: 16.76g | Prot: 12.23g | Carbs: 73.43g.
Breakfast: Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Молочные Горки Молоко 3,2%, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Зефир, Nestlé Овсяная Каша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Отличный результат!
А физическая нагрузка у вас высокая?
24 Nov 18 by member: moltobene19
|
Раз в неделю только
Ну и каждый день 8 минут планочка и ваккум
24 Nov 18 by member: garbachenok
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
garbachenok's Weight History
|