tan.24's Journal, 24 Nov 18


View Diet Calendar, 24 November 2018:
1598 kcal Fat: 63.33g | Prot: 90.40g | Carbs: 166.29g.   Breakfast: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Chá Verde, Ovo Mexido, Maçãs Fuji. Lunch: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Vaca, Molho de Tomate, Cenouras. Dinner: Legumes Refogados, Continente Molho Bechamel, Peixe, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Regina Chocolate Extra Noir, Cenouras, cappuccino, Dovo Clara de Ovo, Myprotein Aveia Instantânea, Schogetten Chocolate Negro. more...

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