Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 75.69g | Carbs: 285.45g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Фреш 25 Хлебцы Мультизлаковые Fitstart (Брусника, Имбирь и Мёд), Чай, Ширин Фруктово-Ореховая Смесь "Ширин", Протеин Бар Батончик Карамель. Lunch: Овощной Край Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Гречка Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Увелка Гречка Вареная, Зеленые Листья Молоко Шоколадное. Snacks/Other: Фреш 25 Хлебцы Мультизлаковые Fitstart (Брусника, Имбирь и Мёд), БХВ Баточник Халвичный Подсолнечный, Азбука Молока Коктейль Молочный, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чеёрная Нюк's Weight History
|