gulinlin's Journal, 25 Nov 18

277d 8点 t28🔽↔️ 55.5 (0.9) 港結今天会守不住

55.5 kg Lost so far: 17 kg. Still to go: 3.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

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27 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Comments

😅😅😅😅🤣🤣🤣🤣

25 Nov 18 by member: gulinlin

早晚是指當天早上跟前一晚的體重差嗎？那不是差越多越好？

25 Nov 18 by member: chenxxxcccc

就是昨晚和今早的體重差，應該是越少越好吧🤔🤔⋯ 如果差很多，表示水腫🤔🤔，通常ㄧ觉睡醒、尿完未喝水量的體重都是缺少水分的狀態🤔🤔⋯

25 Nov 18 by member: gulinlin

那不是表示有將水排掉沒積在身體裡

25 Nov 18 by member: chenxxxcccc

🤔🤔🤔，我也不知道，不是一覺睡醒都是身體最缺水的時候嗎？？🤔🤔，我之前是有看過文章說，早晚的體重差越少越好⋯ 🤔🤔 （有空我再來研究一下）

25 Nov 18 by member: gulinlin

如果每天一覺醒來，都是身體最缺水的時候，那如果你到下午或晚上的體重比早上多很多，就表示水腫阿

25 Nov 18 by member: gulinlin

好複雜喔

25 Nov 18 by member: gi20001005

真的好複雜比我算熱量複雜🤔

25 Nov 18 by member: josephc0917

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