Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
3285 kcal
|
Fat: 125.72g | Prot: 137.67g | Carbs: 405.89g.
Breakfast: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Петропавловское Сливки 10%, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны. Dinner: Китайская Лапша Чау Мейн, Dr.Korner Чипсы Ц/З с Томатом, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Food Master Йогурт Марракеш, Селедка под Шубой, Простоквашино Сырок Глазированный, Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком, Яйцо, Цесна Цельнозерновая Мука, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|