Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 103.41g | Prot: 53.36g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: Яичный Омлет, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Сервелат, Кабачковая Икра. Lunch: Яблоко, Мерси Конфеты, Кофе с Молоком. Dinner: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Коркунов Конфета, Сервелат, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Люля-Кебаб. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata61_rnd's Weight History
|