tan.24's Journal, 26 Nov 18


View Diet Calendar, 26 November 2018:
1822 kcal Fat: 68.91g | Prot: 107.47g | Carbs: 191.41g.   Breakfast: Ovo Mexido, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Laranjas, Chá Verde. Lunch: Esparguete, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maionese, Peito de Frango, Papo Seco, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Continente Cacau em Pó Magro, Courgette, Myprotein Aveia Instantânea, Dovo Clara de Ovo, cappuccino. more...

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