Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 57.95g | Carbs: 188.84g.
Breakfast: ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, винегрет Алла, Президент Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Черкизовский Ветчина из Индейки, Сибирская корона Пиво, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|