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11/26晚餐外食....依然減醣為主🤣🤣 #松阪豬沙律 #打拋豬起司薄餅披薩
View Diet Calendar, 26 November 2018:
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1424 kcal
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Fat: 55.52g | Prot: 134.63g | Carbs: 97.28g.
Breakfast: Costco 里肌火腿, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 小番茄（葡萄形狀）, 高麗菜, 生菜, 好市多 Combat乳清蛋白營養補充粉（巧克力餅乾口味）, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 香蕉, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 賀寶芙 草本茶, Costco 奇亞籽. Lunch: Costco 美國嫩肩里肌牛排, 雞蛋, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜. Dinner: 清蒸或水煮蝦, 小番茄（葡萄形狀）, 生菜, 烤豬里肉, 安佳 披薩調理專用乳酪絲, Costco 墨西哥薄餅. Snacks/Other: Costco 冷凍藍莓, 比菲多 乳之初鮮奶優格. more...
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