Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
59 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 44.09g | Carbs: 225.89g.
Breakfast: Батон, Хлеб Черный, Милка Шоколад Дарк, Любятово Печенье Мария Традиционное, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Макароны Отварные. Lunch: Апельсин, Банан, Суп с Фрикадельками. Dinner: 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|