Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1077 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 50.20g | Carbs: 122.66g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Наша Корова Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Клубника (Несладкая, Замороженная), Малина, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Гречка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|