|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 108.43g | Carbs: 134.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Русское Море Форель Слабосоленая, Коломенское 8 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Лента Кекс Классический с Изюмом, Monini Бальзамический Соус, Красный Лук, Galbani Моцарелла, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи Тушеные, Радужная Форель (Выращиваемая), Чай с Лимоном, Стоевъ Ежевика Ягода Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Сырники Домашние, Лента Кекс Классический с Изюмом. more...
|
|
3292 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 2 minutes, Cooking - 2 hours and 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 10 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lil.sharapowa's Weight History
|