may1009's Journal, 27 Nov 18

早餐：COSTCO希臘式優格185克+北海道富果樂水果麥片餐50克/拿鐵（鮮奶250ml)
午餐：蝦仁香菇炒綠花椰菜/水煮蛋1顆/小香蕉1根
下午茶：小香蕉1根/蜂蜜紅茶拿鐵
晚餐：自助餐（炒綠花椰菜/乾煸四季豆/炒高麗菜/炒青椒/乾煎雞排/飯1/2碗）/生日蛋糕幾口（去奶油）