Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 94.12g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Kondissima Овсяное Печенье на Фруктозе, Чай с Медом, Красные Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Чай с Медом, Галеты Простые, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Чай с Медом, Яблоко. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|