Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 94.46g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Икра Красная, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Гречка, Гуляш из Свинины. Dinner: Nutriversum Pure Beef Pro, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Абрико Варенье на Фруктозе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia1231's Weight History
|