Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1621 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 90.73g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: Suszona Żurawina, Słonecznik, Płatki Owsiane, Kawa z Mlekiem. Lunch: Mroźna Kraina Warzywa Letnie z Sosem Miodowym i Ziarnami Słonecznika, Złota Rybka Ryba z Piekarnika z Sosem Włoskim, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty. Dinner: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Pomidory. Snacks/Other: Bakalland Słonecznik Łuskany, Łaciate Mleko 3,2%, Kiwi, Banan, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Tarczyński Kabanos Wieprzowy. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moniss1605's Weight History
|