Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 118.03g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Level Up 100% Whey Protein, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Мистраль Булгур Отварной, Куриные Котлеты. Dinner: Рот Фронт Батончики, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Йогуртно-Соевом Соусе. Snacks/Other: Vasco Xbar со Вкусом Клубники , Просто Фундук Жареный, Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом с Фруктозой, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kloch29041992's Weight History
|