|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 85.23g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), KFC Rice. Dinner: Martabak Telur, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jengkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Opor Ayam. Snacks/Other: Bio Kul Greek Yogurt. more...
|
|
1371 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanykalcit's Weight History
|