Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1169 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 38.73g | Carbs: 166.84g.
Breakfast: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Чай, Roshen Молочный Шоколад. Lunch: Мёд, Жменька Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Устрицы, Лимон, Вино Сухое, Квашеная Капуста, Три Медведя Вареники с Картошкой и Грибами, Roshen Торт Віденський. Snacks/Other: Kupiec Рисовые Хлебцы, Галичина Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сушка1985's Weight History
|