Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1058 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 48.88g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовик. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Картофельные Чипсы, Скумбрия Копченая, Грейпфрут. Snacks/Other: Яблоко, Сливы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
lanaizun77's Weight History
|