|
Ужин не фоткала. 😝 вообще внутренняя усталость и уже ничего не хочется: кушать не хочу и тренировки поднадоели. Возможно простуда так повлияла🥺 5 месяцев на подсчете и...пока я как пельмешка - ни о чем. Сегодня, когда сидели играли в игру, поняла, что она отнимает мое время и поэтому удалила все⛔️ Поставила точку! Уверена, дальше будет только лучше ❤️ 🔵обед 679 ккал 🔵перекус 410 ккал 🔵ужин 445 ккал А еще я очень хочу начать съемки...вайнов 😍 чисто для смеха 😝
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1887 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 111.15g | Carbs: 235.60g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Банан, Овсяноблин, Творог 5%, Сгущенка. Lunch: Heinz Чесночный Соус, Морковь, Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Kinder Schoko-Bons, Snickers Сникерс, Киндер Буено, Капуста, Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Перекресток Творожная Запеканка, Банан, Перекресток Сырники, Мандарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|