Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
2136 kcal
|
Fat: 118.21g | Prot: 71.88g | Carbs: 216.15g.
Breakfast: Аквамарин Печень Трески, Укрекохліб Хлеб Бородинский Зерновой. Lunch: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Сливочное Масло, Київхліб Хліб Оксамитовий, Хит Продукт Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lugovskaya96's Weight History
|