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63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2018:
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1362 kcal
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Fat: 34.87g | Prot: 48.99g | Carbs: 216.52g.
Breakfast: Jandaia Suco de Caju, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Lunch: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Clamel Pé de Moça, Lacta Bis Black, Ovo Cozido, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Bananas. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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