Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
54 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
873 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 36.99g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Зеленый Чай, Банан, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хурма. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Cofix Сырники, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibelyae1506's Weight History
|