|
Очень подозрительный отвес))
|
101.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1953 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 70.11g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Азбука Вкуса Набор Пирожных Макарони. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Le Superbe Сыр Швейцарский, Помидоры, Вино Сухое. Snacks/Other: Coffeeshop Company Капучино Большой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
01 Dec 18 by member: Arodaxis
|
01 Dec 18 by member: Monkery
|
А на сколько калорий Вы едите?
18 Dec 18 by member: Jenni*85
|
Jenni*85, примерно в районе 2100-2300 ккал) Плюс к этому 1-1.5 часа кардио 2-3 раза в неделю)
18 Dec 18 by member: grcool
|
Я за месяц похудела на 4 кг,тоже на 2100 ела и каждый день с коляской 2-3 часа.Теперь отвеса нет,даже привес,правда нарушала последнюю неделю. Вот не знаю,может надо на меньше калорий уже есть.Это я сама должна рещить или приложение сделает,когда надо? Подскажите новичку?И еще вопрос:зачем увеличивать калорийность,как многие сдесь делают?
18 Dec 18 by member: Jenni*85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|