Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 113.02g | Carbs: 161.83g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Селянське Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Сельдерей, Зеленый Перец, Салат, Топинамбур, Индейка Отварная, Оливковое Масло, World's Rice Мука Гречневая, Яйцо. Dinner: Хлеб с Изюмом, Herbalife Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Селянське Молоко 1,5%. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Авокадо, Жменька Хлебцы Гречневые. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korushka15's Weight History
|