Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
50 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 73.90g | Carbs: 185.43g.
Breakfast: Мандарины, Груши, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Грецкие Орехи, Яблоко, Мёд, Пюре из Тыквы, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, Bunetto Hrişcă, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Помидоры, Milk Mark Творог 5%. Dinner: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, Casuta Mea Biochefir 2,5. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keisy3360k's Weight History
|