|
вчера был углеводный день. пила уголь, не помог. замеры:
ляшка 46
талия 63
ляшка(выше)49
сегодня углеводно-белковый
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
645 kcal
|
Fat: 22.30g | Prot: 72.66g | Carbs: 36.25g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка в Кефире. Lunch: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Омлет с Молоком. more...
|
|