Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
999 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 46.89g | Carbs: 117.15g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Здорово Хлебцы Бородинские, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Вип Кукурузная Крупа, Амиран Молоко 2,5. Lunch: Борщ с Говядиной, Аксай Нан " Бородинский А". Dinner: Борщ с Говядиной, Здорово Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Амиран Молоко 2,5, Ulker Albeni, Яблоко Семеринка, Здорово Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DinaraSM's Weight History
|