Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
2433 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 136.54g | Carbs: 312.58g.
Breakfast: Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Тефтели Куриные, Огурецы Сладкого Рассола, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Овсяное Печенье, Красная Звезда Конфеты Евгеша, Зефир в Шоколаде, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Рис Отварной, Индейка Тушеная, Квашеная Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|