|
Завтрак на 646 калорий: сырники с молочным шоколадом (спасибо Наташе Пешковой за идею😘🌺) и капучино с корицей. Внешний вид сырников пострадал из-за моей рукожопости, но на вкусе это никак не отразилось😃 Всем доброго и приятного!🤗🌞
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1803 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 111.72g | Carbs: 176.68g.
Breakfast: Растительное Масло, Яичный Белок, Tassimo Cappuccino , Milka Шоколад Молочный, Макфа Пшеничная Мука, МКС Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зао Кореновский Молочно-Консервный Комбинат Молоко Сгущённое с Сахаром «Кореновское». Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Брюссельская Капуста в Сметане🦊, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Мандарины, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Приготовленная Тыква, Груша, Мёд, Грецкие Орехи, Айва. more...
|
|
 Comments
А, и сгуха, маложирная сгуха сверху))) она тоже входит в указанную калорийность
03 Dec 18 by member: ryzhik_86
|
03 Dec 18 by member: maran78
|
Натуль, вкуснющий не то слово! Спасибо тебе за прекрасную идею🤗😘
03 Dec 18 by member: ryzhik_86
|
Наташ, ну а чё, доесть-то её надо😆
03 Dec 18 by member: ryzhik_86
|
Прощаю, за сырники близкие к идеалу 😂😂,у меня шлепки творожные обычно, я по ходу мало муки сыплю 🤔
03 Dec 18 by member: maran78
|
Творожные шлепки 🤣🤣🤣
Я 30 грамм муки на 200 г творога кладу, ты меньше?
03 Dec 18 by member: ryzhik_86
|
Я на глаз сыплю, мне кажется тоже 20 гр
03 Dec 18 by member: maran78
|
04 Dec 18 by member: Monkery
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryzhik_86's Weight History
|