Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
68 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 113.30g | Carbs: 143.71g.
Breakfast: Ижмолоко Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Гармония Сметана 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Манная Крупа, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Вемол Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Хурма. Lunch: Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горбуша на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бегемошка.'s Weight History
|