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Matando o que estava me matando 😬 #almoço #fome #reeducando
View Diet Calendar, 03 December 2018:
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1683 kcal
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Fat: 92.18g | Prot: 119.92g | Carbs: 100.47g.
Breakfast: Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Lunch: Tomates, Brócolis Cozido, Alface, Couve-Flor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chá de Hibisco, Ovo Cozido, Pepino (com Casca). Dinner: Tomates, Morangos, Rúcula, Palmito, Mangas, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Juréia Pepino em Conserva, Hemmer Beterraba em Conserva, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Molho de Queijo. Snacks/Other: Ovo Mexido, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Café com Leite Desnatado, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Da Colônia Amendoim Triturado. more...
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1118 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Pedalling - 28 minutes, Exercise Machine - 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 37 minutes. more...
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nii.garcia's Weight History
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