Ужин: - мексиканская смесь 130 гр; - индейка запеченая 55 гр; - 2 яйца 100 гр. Всё вместе 294 ккал.
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 100.74g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, ВкусВилл Форель Слабосоленая Ломтики. Lunch: Укроп, Monini Оливковое Масло, Морковь, Дайкон, Кокосовое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Вареное Яйцо, Ogorod Мексиканская Смесь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Хурма. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara=)'s Weight History
|