Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1912 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 97.16g | Carbs: 211.24g.
Breakfast: Солонники с черникой, Сироп, Вареное Яйцо, Чай, Эвалар Семена Льна, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рагу слоеное. Dinner: Котлеты паровые куриные, Овощи паровые. Snacks/Other: Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Миндаль, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Яблоком и Клюквой, Чай, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
mamanadezhda's Weight History
|