|
К нам пришли морозы, по области до -50, в Томске вроде как -37 минимально обещают. Сегодня на пробежку вышла попозже, дождалась когда солнце встанет, что бы чуть потеплее было, да и настроение от солнышка значительно улучшается. Бегать пришлось в пухане, это очень неудобно, жарко и вообще я выглядела очень смешно и нелепо для бегуна))). Большую часть пути шла, потому что трудно дышать в такой мороз, под конец стали замерзать пальцы ног и пришлось завершить свою тренировку чуть раньше, планирую добить 2км дома на беговой дорожке.
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 98.73g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Курица Жареная(Грудка) Зубики, Крошковое Пирожное КАРТОШКА, Огурец (с Кожурой), Помело, Крошковое Пирожное КАРТОШКА, Рис Отварной с Масло Растительным Зубики, Курица Жареная(Грудка) Зубики, Аладушкин Хлеб Дарницкий, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Томское Молоко Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Крошковое Пирожное КАРТОШКА, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Курица Жареная(Грудка) Зубики, Рис Отварной с Масло Растительным Зубики, Lactica Греческий Йогурт, Простоквашино Молоко 2,5%, Томское Молоко Творог 1,8%. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 48
 Comments
Брррр... как холодно))) Смело! 😀
04 Dec 18 by member: Liliya809
|
04 Dec 18 by member: Arine707
|
на самом деле в таком снаряжении даже не холодно, только на ноги лучше валенки.
04 Dec 18 by member: zubarevaevgeniya
|
у меня совершенно нет контакта кожи с внешней средой, и поэтому достаточно комфортно и не холодно. Но дольше часа лучше не быть на улице, начинает промерзать понемногу и обувь и одежда
04 Dec 18 by member: zubarevaevgeniya
|
Женя, ужас, как вы там выдерживаете такой экстрим?!=) Я от - 10 уже в страхе.)
04 Dec 18 by member: BEST IRMA
|
Капец, я бы не смогла существовать при такой температуре ) Тут минус 10 и я уже мечтаю жить под одеялом и никуда не высовываться )..
04 Dec 18 by member: yliayrshenko
|
Я переехала 4 года назад в М. из сибири (Красноярск). И вы не поверите как же я вам завидую! Как же не хватает такой зимы, с елками, сугробами и морозами под 35. Я наверное сумашедшая)) Но по белому вам завидую :). Хотя когда жила там не была такой уж патриоткой мороза. Но бегать в мороз кстати мысли никогда не возникало :) :) :). Это вы конечно даете :).
04 Dec 18 by member: Расписна_Я
|
скажите пожалуйста как называется точно ваше приложение Шагомер?а то их так много и везде разные отзывы
04 Dec 18 by member: Ferapontova
|
Вид офигенный) и как это классно снег, но блин я не представляю такого мороза, хотя в Краснодаре влажность высокая и если у нас -10 и ветер, это писец! Было у нас -25, школы закрывали и на улицу говорили без надобности не выходить.
04 Dec 18 by member: r0za4ka1987
|
круто! Вы молодец. Мне при -10 было сложно бегать, дышать тяжеловато. А уж при - 33... вообще подвиг
04 Dec 18 by member: lil.sharapowa
|
04 Dec 18 by member: Crossfit63
|
В Новокузнецке тоже дубак 😞
04 Dec 18 by member: karlinaks
|
я выложила это фото в сторис и клиентка мне написала, что ее 3-х летняя дочка увидела фото и спросила, это ниндзя 😹 😹 😹
_______________________________________________________________
шагомер встроенный в самсунге
04 Dec 18 by member: zubarevaevgeniya
|
04 Dec 18 by member: olesyamaysss
|
Женя, это просто 👏👏👏👏👏. Вот о чем я буду вспоминать, замерзая в -10 !
04 Dec 18 by member: maran78
|
один год помню только когда в мск было -37, у меня всё лицо струпьями покрылось пока до школы дошла, вы герой!
04 Dec 18 by member: khotkova
|
я передвигаюсь на машине и это сильно облегчает жизнь, а мои пробежки это развлечение. Если бы я работала в офисе и ездила на общественном транспорте, то в таком виде вряд ли бы решилась поехать на работу. Людям конечно морозы доставляют кучу неудобств, но к счастью до весны уже меньше 100 дней, так что надеемся и ждем тепла)))
04 Dec 18 by member: zubarevaevgeniya
|
04 Dec 18 by member: arutyunova-2004
|
ПАМЯТНИК НАДО ВАМ ПОСТАВИТЬ! Просто нереально сильно!
04 Dec 18 by member: dedosprensiles
|
Ну, пипец!) Мы помчимся на оленях... встретим новую зарю!))
Был много раз в Томске-7, никогда в -40. Думаю, что надо сильно "захотеть", чтобы побежать в такой мороз. Сильный опыт, не для слабаков! Настоящая Сибирячка! )
04 Dec 18 by member: ealekseyzev
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubarevaevgeniya's Weight History
|