zubarevaevgeniya's Journal, 04 Dec 18

К нам пришли морозы, по области до -50, в Томске вроде как -37 минимально обещают. Сегодня на пробежку вышла попозже, дождалась когда солнце встанет, что бы чуть потеплее было, да и настроение от солнышка значительно улучшается. Бегать пришлось в пухане, это очень неудобно, жарко и вообще я выглядела очень смешно и нелепо для бегуна))). Большую часть пути шла, потому что трудно дышать в такой мороз, под конец стали замерзать пальцы ног и пришлось завершить свою тренировку чуть раньше, планирую добить 2км дома на беговой дорожке.

---

1635 kcal

Fat: 60.01g | Prot: 98.73g | Carbs: 183.49g.   Breakfast: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Курица Жареная(Грудка) Зубики, Крошковое Пирожное КАРТОШКА, Огурец (с Кожурой), Помело, Крошковое Пирожное КАРТОШКА, Рис Отварной с Масло Растительным Зубики, Курица Жареная(Грудка) Зубики, Аладушкин Хлеб Дарницкий, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Томское Молоко Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Крошковое Пирожное КАРТОШКА, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Курица Жареная(Грудка) Зубики, Рис Отварной с Масло Растительным Зубики, Lactica Греческий Йогурт, Простоквашино Молоко 2,5%, Томское Молоко Творог 1,8%. more...

1656 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...