Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
99.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1081 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 36.31g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: Чай с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде, Чай, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Хлеб, Кукуруза, Чай. Dinner: Чай с Молоком, Чай, Геркулесовая Каша на Воде. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Мёд, Творожный Десерт. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamaraasdfghjkl's Weight History
|