mamanadezhda's Journal, 05 Dec 18


View Diet Calendar, 05 December 2018:
1788 kcal Fat: 82.28g | Prot: 120.37g | Carbs: 144.81g.   Breakfast: Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Сироп, Арахисовая Паста, Чай, Изюм, Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Верес Горошек Зеленый, Лук, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Овощи паровые, Котлеты паровые куриные. Snacks/Other: Миндаль, Миндаль, Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мирролла Рыбий Жир, Красное Яблоко, Сыр Гауда. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
Обед и два перекуса 
05 Dec 18 by member: mamanadezhda
идеально👍👍👍👍👍 
05 Dec 18 by member: kosnas112
Спасибо, мои любимые продукты, творог, сыр, овощи паровые, котлеты куриные с морковью 
05 Dec 18 by member: mamanadezhda



mamanadezhda's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.