Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 118.21g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Level Up 100% Whey Protein. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Красная Фасоль (Консервированная), Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная Жареная, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Северная Долина Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kloch29041992's Weight History
|