Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
74 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 100.28g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Сыр Фета, Малина, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Творог, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Овсяные Хлопья, Квашеная Капуста, Печень Свиная. Dinner: Квашеная Капуста, Помидоры, Яйцо, Язык Свиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fraomadam's Weight History
|