Un porridge aujourd'hui Avec du lait d'avoine maison 😋 bonne journée à vous
View Diet Calendar, 05 December 2018:
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531 kcal
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Fat: 17.28g | Prot: 25.92g | Carbs: 68.94g.
Breakfast: Kiwi, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Primeur Banane, Graines de Chia Séchées. Lunch: Lentilles Cuites, Épinard, Les Croisés Gruyère, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne. more...
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Comments
05 Dec 18 by member: aj_andromy
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Voui aj_ lait d'avoine maison 😊
05 Dec 18 by member: metalkk
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Bonsoir, pouvez-vous me donner votre recette de lait d'avoine SVP ? Je l'avais expérimenté il y a quelques années mais ceci n'avait pas été concluant...j'avais eu un lait gluant. Et je n'ai pas réessayé.
05 Dec 18 by member: Stefou76
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Stefou, peut-être réessayer en mettant moins de flocons d'avoine ?
Je sais que j'avais beaucoup plus dilué que sur les recettes que l'on trouve sur Internet. En ajoutant de l'eau jusqu'à la texture souhaitée (sinon c'est gluant oui) 😊
05 Dec 18 by member: Khynai
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Stefou76
Voici ma recette de LAIT D'AVOINE
▪️100g de flocons d'avoine
▪️+/- 1L d'eau suivant la consistance souhaité ( moi je mets 1L)
Faire chauffer à feu doux, environ 5min le temps de faire gonfler les flocons,
Mixer au mixeur plongeant
Passer la préparation dans un ustensile à lait végétal, pour en retirer que le lait, il restera okara que l'on peut utiliser à la préparation de pain, pâte à crêpe, pancakes.....
Moi j'aime bien le goût doux de l'avoine et pas trop compliqué à faire.
05 Dec 18 by member: metalkk
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Bonsoir. J’vais p’t’être poser une question bête mais le porridge, ce n’est pas déjà des flocons d’avoine ?
05 Dec 18 by member: Tinkerbell2206
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Exact 😉
Perso je n'utilise pas de lait d'avoine pour le porridge mais plutôt un autre lait végétal (fait grossomodo de la même façon via des amandes/coco/noisettes en poudre), ou simplement de l'eau + yaourt une fois cuit.
Mais pour d'autres trucs, j'aime bien !
05 Dec 18 by member: Khynai
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Tinker oui mais la j'avais plus rien dans le frigo alors pas le choix.... en général je prends du lait d'amande
05 Dec 18 by member: metalkk
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Je suis inapte en cuisine et c’est un endroit où je passe vraiment le moins de temps possible... mais depuis que je suis la, je vois vos assiettes, vos recettes... ça me fait rêver
06 Dec 18 by member: Tinkerbell2206
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