|
За что ненавижу свои весы - так это за непонятки с весом) Сейчас та же история, что и вчера - 62,9 против 62,5 🤔 Сегодня я опять позволю себе быть худее, а как поступаете вы в таких случаях?
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 63.20g | Carbs: 236.20g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Мандарин, Евроопт Банан. Lunch: Gusto Шампиньоны Резаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Жареный Картофель. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Белый Пеликан Изюм Голден, Грецкие Орехи, Хурма, Минская Марка Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|