|
Обед.На 265 кал. курин филе с ананасом под сыром 170гр.здесь и булгур 50 гр.
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1098 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 99.11g | Carbs: 92.51g.
Breakfast: Сахар, Сыр Российский, Жас Канат Филе Куриное, Hochland Сыр Творожный, Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный), Куриное Филе в Духовке ( Сметана, Ананас, Сыр). Dinner: NL International Energy Pro Multi Protein, Lactel Молоко 1,5%. Snacks/Other: Кефир 1%, Energy Pro L-Carnitine Bar Fruit Cactus. more...
|
|
 Comments
рецепт куриного филе. на 100 гр кжбу- 131/5/16/4
куриное филе 500 гр. отбить посолить смазать сметаной 50гр. сверху нарезать конс.ананас колец 5-6. посыпать сыром гр.100. в духовку на 30 мин.при t 180°
05 Dec 18 by member: Камила мила
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Камила мила's Weight History
|